PowerPlate

Sanfte Muskelkräftigung

Mit Power Plate einfach, effektiv und schnell trainieren


Wer sich zweimal wöchentlich für zehn Minuten
den angenehmen Power Plate Beschleunigungen hingibt, verbessert Muskelkraft, Figur und Gesundheit nachweislich.

Das Fitnessgerät besteht aus einer Platte, deren multidimensionale,
sekundenschnelle Schwingungen von dort auf die zu behandelnden Körperteile übertragen werden. Sitzend, stehend oder liegend können verschiedene Übungsprogramme durchgeführt werden. Durch die Schwingplatte und die seitlichen Haltebänder wird im gesamten Körper ein Muskel- und Sehnendehnreflex ausgelöst. Selbst die Tiefenmuskulatur, die durch konventionelles Krafttraining nur schwer erreichbar ist, wird effektiv und in kurzer Zeit gekräftigt. Die einfachen Übungen sind gelenkschonend, für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet und setzen sich aus Muskelkräftigungs-, Massage- und Stretchingelementen zusammen.Durch die hohe Intensität und die Massenstimulation vieler Muskelbereiche gleichzeitig ergibt sich gegenüber herkömmlichen Trainingsmethoden eine immense Zeitersparnis bei hervorragenden Ergebnissen.
Schon 10 Minuten Power Plate pro Einheit, zwei- bis dreimal wöchentlich sind ausreichend, um persönlich angestrebte Ergebnisse zu erzielen. Die Mehrheit der Menschen glaubt nach wie vor, dass körperliche Fitness von der Dauer des absolvierten Trainings abhängt. Doch es ist erwiesen, dass insbesondere die Intensität für positive Ergebnisse verantwortlich ist. Unterschiedlichste Muskeln und Muskelgruppen können stimuliert werden, indem verschiedene Positionen auf der Power Plate eingenommen werden. Power Plate ermöglicht somit schnelle und sichtbare Resultate in beinahe allen Bereichen des Körpers. Die Power Plate Schwingungen erhöhen Stoffwechsel und Grundumsatz. In Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme werden Fettansammlungen wirkungsvoll bekämpft. Durch die Durchblutungsmassage auf der Power Plate werden Problemzonen gezielt reduziert. Allerdings gibt es auch Erkrankungen und Umstände, bei denen das Benutzen der Power Plate zunächst zurückhaltend eingesetzt werden sollte. Die Mitarbeiter des MAPETS beraten Sie gerne.

Schwäbisches Tagblatt, Samstag 05.April 2008
Zuletzt aktualisiert am Freitag, den 13. November 2009 um 12:58 Uhr